Tips voor aanstaande ouders – zo houd je het vol

13

Tips die ik graag had gehoord voordat de oudste werd geboren? Er zijn er best wel wat! In plaats van als een gek schoonmaken als mijn kind sliep, had ik veel beter even wat rust kunnen nemen. Dit zijn mijn tips voor aanstaande ouders. 

Tips voor aanstaande ouders om het relaxed te houden

Maak je niet druk

Veel makkelijker gezegd dan gedaan, maar maak je niet al te druk. Belangrijk is dat de baby goede verzorging krijgt en dat jij voldoende rust en goede voeding krijgt. Neem voldoende tijd voor jezelf, accepteer dat je niet alles kan doen zoals toen je nog geen kindje had en zorg voor balans in je leven.

Boodschappen bestellen

Met een overprikkelde baby om 17.30 nog even naar de supermarkt lopen is niet ideaal. Ik deed vaak voor 2 of 3 dagen boodschappen, totdat ik erachter kwam dat boodschappen bestellen maar een euro of 2/3 extra kost (via Jumbo). Een keer in de week maak ik een overzicht plus een weekmenu. Dit bestel ik en mijn man neemt dit mee na zijn werk.

Voordeel is dat je niet naar de winkel hoeft, en ik merk dat we veel gevarieerder en gezonder eten.

Slowcooker

Een slowcooker is ideaal; in de ochtend leg je de ingrediënten erin en ’s avonds is je gezond maal klaar. Baby’s hebben vaak een huiluurtje tegen de avond, en koken is dan nogal lastig. Ohmyfoodness deelde deze recepten.

Producten op voorraad

Naast boodschappen per week doen, is het ook handig om veel producten op voorraad te hebben. Diepvriesgroente en -fruit, blikjes bonen en tomatenblokjes, pasta en rijst. Op die manier heb je voldoende producten in huis om altijd een gezonde maaltijd te kunnen maken.

Wassen en schoonmaken

Als je baby nog heel klein is, dan maakt die nog geen rommel (behalve veel vieze luiers en vieze kleding). Maar daarna gaat je kind kruipen en vast voedsel eten. Dan ontstaat er meer rommel. Eerst maakte ik overdag schoon, maar dan blijf je bezig. Tegenwoordig poets ik direct na het avondeten, een veel beter moment.

Wassen draai ik overdag, en dan spaar ik het op om alles in één keer op te hangen. Dat kost veel minder tijd dan wanneer je iedere was apart ophangt.

Reacties zijn gesloten.