Zo leef je Gezond met kinderen!

Tips en informatie over gezond leven met kinderen op een laagdrempelige manier. Geen hypes, gewoon gewoon!

Posts for gezond

Intermittent fasting als moeder

Intermittent fasting als moeder | mijn ervaring

Eten - Redactie - 29/11/2018

Onlangs deelde ik hoe mijn eerste week intermittent fasting verliep. Nu ben ik al een tijdje verder. Hoe bevalt intermittent fasting als moeder? Ik deel de…

Continue Reading
Wandelen leuk maken voor kinderen

Wandelen leuk maken voor kinderen

Erop uit - Redactie - 20/11/2018

Wandelen met kinderen, het geeft al snel het beeld van huilende kinderen en gefrustreerde ouders. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Wandelen leuk maken…

Continue Reading
eetdagboek van mijn kleuter

Eetdagboek van mijn kleuter | 2 dagen

Eten - Redactie - 04/11/2018

Wat eet mijn kind? Ik hield twee dagen het eetdagboek van mijn kleuter bij. Om je een beeld te geven van wat mijn kind eet. Mijn…

Continue Reading
sporten voor je kind

Sporten voor je kind | 10 ideeën

Ontwikkeling - Redactie - 01/11/2018

Je wilt dat je kind op een sportclub gaat of meer gaat sporten. Alleen je weet niet zo goed welke sport bij je kind past.…

Continue Reading
10.000 stappen zetten per dag

10.000 stappen zetten per dag als moeder

Me time - Redactie - 30/10/2018

10.000 stappen zetten per dag, hoe doe je dat? En al helemaal als je kinderen hebt rondlopen? Ik houd het zetten van 10.000 stappen per…

Continue Reading
leuke gezinsrituelen

Leuke gezinsrituelen | 5 tips

Ontwikkeling - Redactie - 05/10/2018

Onlangs las ik dat gezinsrituelen belangrijk zijn. Deze geven je kind structuur en ze zorgen er ook voor dat je kind een stevige identiteit kan…

Continue Reading
bevroren fruit recepten

Favoriete recepten met bevroren fruit van de kids

Eten - Redactie - 03/10/2018

Gezond, snel en simpel: dat is de ideale basis van recepten voor veel ouders. Ik gebruik graag bevroren fruit, want het is gezond en relatief…

Continue Reading
kind gezond leren leven

Kind gezond leren leven | 17 Tips

Ontwikkeling - Redactie - 30/09/2018

Je kind kan je een gezonde levensstijl meegeven. Dit kan je al doen vanaf ze heel klein zijn. Je kind gezond leren leven? Ik deel…

Continue Reading
kind water laten drinken

Kind water laten drinken | 8 tips

Eten - Redactie - 26/09/2018

De beste keus qua drinken is water, ook voor je kind. Water bevat geen calorieën, toevoegingen of suiker en is daarom een gezonde keus. Je…

Continue Reading
kind voldoende laten drinken

Je kind voldoende laten drinken

Eten - Redactie - 16/07/2018

Je kind voldoende laten drinken, dat kan een uitdaging zijn. Hoe zorg je ervoor dat je kind voldoende drinkt en dat je kind dan niet…

Continue Reading