Gezonde lunch met kids | 5 ideeën

Een gezonde lunch is belangrijk, voor jou en je kind. Het is niet altijd makkelijk om iets gezonds op tafel te zetten dat ook nog eens lekker is. Daarom deel ik tips voor een gezonde lunch met kids. Serveer de lunch met wat rauwkost, of

Checklist dagje strand met kind

Je gaat naar het strand met kind en vraagt je af wat je meeneemt. Wij gaan graag naar kindvriendelijke stranden en delen wat we meenemen op zo'n dag. Op dagen dat het heel erg warm is, boven de 30 graden, ga ik met kleine

Voldoende beweging voor je kind | 7 tips

Voldoende beweging voor je kind, hoe doe je dat. In deze blog deel ik de beweegnormen voor de verschillende leeftijdsgroepen. Ook geef ik aan hoe je ervoor zorgt dat je kind voldoende beweegt op een dag. De beweegrichtlijnen

5x ideeën voor een goedkoop kinderfeestje

Een kinderfeestje hoeft niet ontzettend groot, druk en duur te zijn. Een goedkoop kinderfeestje kan even leuk zijn. Onlangs vierden wij thuis een verjaardag van een van de kinderen. In deze blog deel ik mijn tips hoe je dat low budget aan

Gezonde tussendoortjes voor kinderen | 5 tips

Dat het belangrijk is dat je kind gezond en gevarieerd eet hoef ik je waarschijnlijk niet te vertellen. Je kan hier op letten tijdens de maaltijden, maar ook als je een tussendoortje geeft. Ik deel vijf tips voor gezonde tussendoortjes

Binnenspelen met kinderen: 10 ideeën

Soms zijn er van die dagen: het regent of stormt en je zit binnen met de kinderen. Of je kind heeft een fase dat het helemaal niet naar buiten wil. Ik deel 10 ideeën voor binnenspelen met kinderen. Activiteiten voor binnenspelen met