Zo leef je Gezond met kinderen!

Tips en informatie over gezond leven met kinderen op een laagdrempelige manier. Geen hypes, gewoon gewoon!

Posts for Me time Category

geld besparen

Geld besparen als gezin | 10 Tips

Me time - Redactie - 18/12/2018

Het is echt niet lastig om geld te besparen, ook niet als je kinderen hebt. Hoe je geld besparen als gezin aanpakt deelt ik in…

Continue Reading
korte workouts

Korte workouts – YouTube tips voor thuis!

Me time - Redactie - 13/12/2018

Even sporten als je vader of moeder bent zit er vaak niet in. Als het regent dan heb je ook niet altijd zin in hardlopen…

Continue Reading
10.000 stappen zetten per dag

10.000 stappen zetten per dag als moeder

Me time - Redactie - 30/10/2018

10.000 stappen zetten per dag, hoe doe je dat? En al helemaal als je kinderen hebt rondlopen? Ik houd het zetten van 10.000 stappen per…

Continue Reading
ontspannen als moeder

Ontspannen als moeder of vader | 6 tips

Me time - Redactie - 14/10/2018

Je bent de hele dag bezig en je hebt nooit alles gedaan wat je zou willen doen. Vaak vergeet je jezelf. Hoe kan je ontspannen…

Continue Reading
tijd overhouden als ouder

Tijd overhouden als ouder – zo doe je dat

Me time - Redactie - 23/09/2018

Zeker met jonge kinderen houd je amper tijd over. Tijd voor jezelf om even niets te doen, een film te kijken, te sporten. Tijd overhouden…

Continue Reading
wandelen bij Broek in Waterland

Wandelen bij Broek in Waterland – Laarzenpad

Me time - Redactie - 19/09/2018

Op een mooie zondag in september heb ik zin om een stuk te wandelen. De kinderen laat ik thuis, ik ga alleen op pad. Vandaag…

Continue Reading
tips voor aanstaande ouders

Tips voor aanstaande ouders – zo houd je het vol

Me time - Redactie - 12/07/2018

Tips die ik graag had gehoord voordat de oudste werd geboren? Er zijn er best wel wat! In plaats van als een gek schoonmaken als…

Continue Reading
Gemotiveerd blijven om te sporten als moeder of vader

Gemotiveerd blijven om te sporten als moeder of vader

Me time - Redactie - 02/02/2018

In de tijd dat we nog geen kinderen hadden,¬†sportte ik zeer regelmatig. Nu met kinderen is dat een heel¬†stuk minder makkelijk: je hebt minder tijd…

Continue Reading
In beweging blijven met kinderen

In beweging blijven met kinderen – zo doe je dat

Me time - Redactie - 30/11/2017

Toen ik nog geen moeder was, sportte ik ontzettend veel. Waarschijnlijk zelfs dagelijks: zwemmen, lange afstanden fietsen, hardlopen, urenlange wandelingen, fitness. Nu als moeder van…

Continue Reading
Fitness oefeningen thuis voor moeders

Fitness oefeningen thuis voor moeders

Me time - Redactie - 28/11/2017

Fitness oefeningen thuis voor moeders, daar zocht ik als nieuwe moeder vaak naar. Mijn man was vaak pas laat thuis, ik wilde niet direct lid…

Continue Reading